消除婴儿便秘的3大妙招

消除婴儿便秘的3大妙招_

便秘是指肠子运动缓慢，水份吸收过多，导致大便干燥坚固，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食品中纤维素少而蛋白质成份较高，因此很容易产生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时哭泣不休，乃至产生肛裂。肛裂的产生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲消退和睡眠不宁等症状。

因此，婴儿便秘应及时消除。由于婴儿的胃肠道神经调理不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易致使胃肠功能紊乱，产生腹泻等。所以，对婴儿便秘，食品疗法是最理想的。

1、食品疗法，若系母乳喂养，母乳量不足而至的便秘，常有体重不增，食后哭泣等。对这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即减缓。牛奶豢养的婴儿更容易产生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因此使大便干燥坚固。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部份发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。

对4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食品残渣，可以增进肠蠕动，到达通便的目的。另外，辅食中含有大量的B族维生素等，可增进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调剂效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中豢养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。另外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替换，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升便可。

2、训练排便习惯3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、药物处理，可以采取开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，一样具有通便作用。