滕州市查处3起农村食品违法案件
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谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实,自己动手制作也未尝不可。只要用法得当,有据可循,一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为朋友们介绍一些好吃又有助养颜的美食做法。
① 银耳红枣汤
功效:丰胸美白减肥
食材准备:
银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片
制作步骤:
1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。
4、然后盖上盖子视神经萎缩治疗的极佳方法,让它再焖5-10分钟。
② 黑糯米桂圆红枣粥
功效:益气养血;
食材准备:
主料:黑糯米、大枣、桂圆 辅料:红糖
制作步骤:
1.准备大枣30克,黑糯米100克,桂圆10粒去皮洗净;
2.一起加入锅中,加水煮成粥状;
3.依个人口味加入适量红糖即可。
③ 当归红枣排骨
功效:滋阴润燥、养颜护肤
食材准备:
主料:猪大排300克
辅料:枣(干)10颗、枸杞子30克、桂圆2颗、白菜1片
调料:食盐、葱、姜、料酒、黄芪、黄酒、香菜
制作步骤:
1.排骨用清水浸泡半小时,冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过
2.姜切片,葱切段,其他料用清水清洗干净
3.汤煲一次性加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1失明什么医院好.5-2小时至排骨酥烂
4.白菜叶洗净切丝,与枸杞一道加入汤煲内,中火烧10分钟,加盐调味即可。(喝前撒上香菜末)
④ 核桃红枣燕麦粥
功效:养颜补血益智
食材准备:
核桃、红枣、燕麦
制作步骤:
1.燕麦,牛奶,红枣,核桃。
2.燕麦我用了桂格即冲即食的
3.燕麦+牛奶拌一下
4.加上核桃碎和红枣碎,我就直接用手掰碎啦
5.微波炉1min左右,吃的时候加个白煮蛋失明治疗的好医院,营养全面哦
⑤ 红薯红枣汤
功效:补血减肥助消化;
食材准备:
红薯、红枣
制作步骤:
1. 准备好所有的食材。
2. 红枣清水浸泡洗净。
3. 锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。
4. 红薯去皮切块清水浸泡。
5. 红枣煮制10分钟后加入冰糖。再到入红薯继续煮至
6. 大伙煮开撇去浮沫。
7. 红薯绵软关火即好。
很多的人都不满意自己的肌肤,尤其是女性朋友都想拥有一张水嫩的肌肤。但是,光靠化妆品是不足够的哦!所以,赶紧get这些美食制作方法,每天做起来,给自己的皮肤和健康一个交代吧!
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