5食疗方养出粉嫩肌肤

编者按：每个人都希望自己能够拥有美丽有光泽的肌肤，今天小编就为大家推荐了一些食疗方，能够帮助大家养出粉嫩肌肤，你是不是有点心动了呢?那就赶紧跟着小编去学学吧!　　1、黄瓜粥　　原料：鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐和生姜少许　　做法：将锅内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。　　2、豆腐皮粥　　原料：粳米200克，豆腐皮100克，冰糖50克　　做法：先将粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮便刻即可。　　3、香蕉粥　　原料：冰糖二两，香蕉三条，糯米二两，清水二斤　　做法：糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。　　4、龙眼肉粥　　原料：龙眼肉15克、粳米60克　　做法：龙眼肉和粳米加入适量水，先以武火煮开，再移文火上成粥。