今天，你要不要给孩子补钙呢？

今天，你要不要给孩子补钙呢？_母婴频道

根据WHO世界卫生组织的统计，全球包括先进国家的儿童，钙的摄取量只有需要量的30％-60％，大部分国家（尤其是饮食中缺钙的东方国家与第三世界国家），生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状态下，因此，除生长迟滞，佝偻病，发育不全，过动症这些产生在儿童缺钙的症状之外，乃至影响到大脑智力发展与将来一生的健康，如果能够从儿童时期就开始补钙，就能让骨骼、内脏、大脑等的发育都达到最好的状态，为将来一生的健康打好基础。

那末，如何给孩子补钙？这里面就大有学问和技巧了。请听听专家是怎样支招的。

钙是儿童发育进程中一种不可缺少的重要物资，由于儿童骨骼发育迅速，需要较多的钙，如果稍不注意，小儿就易出现缺钙现象。为了避免缺钙，父母们常给孩子用各种钙制剂，可凡事都有个度，补钙也不例外。

每个孩子缺钙的程度各不相同，因此补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑的发育而充分增大。一方面构成小畸形，另一方面可限制脑部发育。另外，骨骼过早钙化闭合，使骨骼的发育遭到影响，自然使身高遭到限制。骨中钙的成份过量，骨骼变脆，易发生，吃太多的钙还会使孩子食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收。

为此，专家提示父母，给孩子补钙可大有学问。

补钙剂量要适当

专家认为，不同的钙制剂其钙的含量不同，服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。

人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异，1岁之内的小儿每日需要0.5g左右，而13岁以上则需要1.2g，这里所指的是钙元素的量，而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来，结合已能从食物中摄取的钙量，决定服钙制剂的量。