宝宝偏食问题家长别轻信奶粉功效

宝宝偏食问题 家长别轻信奶粉功效

目前看到有奶粉厂商推出很多“偏食宝宝奶粉”，但专家指出过分依赖以偏食奶粉解决偏食问题，反而可能会令宝宝偏食情况恶化。当宝宝出现偏食时，家长无妨自我检讨一下，自己是否做了宝宝偏食的“爪牙”。

目前，有奶粉品牌推出“多营养配方奶”、“全营养配方奶”，被打造成“偏食奶粉”系列供给1～3岁儿童食用，声称能给偏食儿童提供全面有效的营养补充。广州医学院附属第二医院儿科副主任医师唐普润表示，不提倡给宝宝长时间食用“偏食奶粉”，不然，宝宝更不愿接受其他食品，反而加重偏食。

自然饮食最营养

宝宝需要从多样的自然食品中摄取多种自然的养分，因而1岁以后，宝宝的饮食应当渐渐地接近成年人的饮食。按豢养规律，此时要渐渐减少乳制品，增加固态的食品，以获得更多样的营养素，满足生长发育需求。

另外，通过咀嚼固态食品，宝宝的咀嚼功能得以增强，增进牙龈发育，牙弓形态和咬合关系才会正常，从而保证宝宝有一口漂亮的牙齿。长期依托液体的“偏食奶粉”获得营养，显然是不提倡的，这就犹如成年人放着现成的水果蔬菜不吃，非要吃维生素片补充营养一样，一样也是貌似健康，实则不科学。“在某些特殊情况下，偏食奶粉可作为短暂的过渡食品，但绝不能长时间依赖‘偏食奶粉’，”唐普润说。

宝宝偏食、挑食无疑会影响生长和发育，家长确实需要干预，但干预的方法不是首选买“偏食奶粉”，而是要斟酌主要的两个问题以对症处理：第一，自己和宝宝是不是都有不良的饮食习惯;第二，宝宝是否得病。

挑食可能是疾病

“宝宝长时间挑食、偏食跟家长的豢养方式有很大关系，”唐普润指出。生活中，有些家长在餐桌上表现出挑食，宝宝会跟着学。有些家长只烹饪自己或宝宝爱吃的食品，宝宝也会渐渐被培养出对食品的偏见，只接受常吃的菜肴。“家长首先要做好榜样，注意饮食均衡，各类不同的蔬菜、水果、禽肉更换着吃，刺激宝宝的味蕾，让他能接受不同口感的食品。”

偏食习惯一旦构成，年龄越大就越难纠正，乃至可能伴随毕生。唐普润在门诊中遇到过很多偏食的案例。其中有一个病例，一个小男孩是家中娇宠的皇帝，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆六个大人围着一个宝宝转，大人每天给宝宝吃一种肉类：鸡翼。到宝宝上幼儿园后，宝宝吃不惯其他食品，每天闹着要吃鸡翼，以致不愿吃饭，幼儿园老师想纠正，家长却偷偷带鸡翼给宝宝吃。遇到这个病例后，唐普润给了家长建议，后来复诊时孩子和家长都改了这个不良习惯。

唐普润认为，对已构成偏食习惯的宝宝，家长就得想办法营建良好的就餐环境，让宝宝跟自己一同吃饭，注意饮食的色香味，想方法勾起宝宝的食欲。

除喂养因素外，宝宝偏食、挑食、厌食可能是疾病引发的，治疗好原发疾病，宝宝的味蕾就能“复苏”。比如，缺锌的宝宝主要表现为食欲不振，由于缺锌会影响味蕾的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝宝容易厌食;再比如，宝宝在急性病发病期间胃口也会变差。

家长别轻信奶粉功效

婴幼儿奶粉的广告铺天盖地，宣称含益生菌、可溶性膳食纤维、PhD、DHA等等，宣称可令婴幼儿“便便变软”或能“增进脑部发育”。

唐普润认为，医学界对肠道微生态疗法比较推崇，但反过来讲“通过某一种食品能到达人体生态平衡”则不成立，家长不要认为过分依赖喝“偏食奶粉”就会获得神奇效果。

人体所需的3大主要营养素为蛋白质、糖、脂肪，另外，多种维生素和微量元素也是身体基本需要的。几年前“大头婴儿”事件，正是因劣质奶粉不含蛋白质或蛋白质含量不够，影响宝宝发育所造成的。婴儿发育快，家长可选蛋白质含量高的奶粉，不能过分关注和依赖奶粉中添加的其他成分。

另外，她还强调，母乳最为经济实惠，喝母乳的宝宝免疫力强，母乳喂养过渡后，逐渐和大人同食，要保证蛋白质的摄取，均衡营养。生活中很多新妈妈因喂奶姿式不好，信心不足，产后心情不好等因素影响母乳量，她建议年轻父母多学学豢养知识，可以参加医院的育婴讲座，或从其他途径学习小儿豢养知识。

小编提示：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。