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吃鱼 哪个部位最有营养_居家与养生_中医

吃鱼 哪个部位最有营养_居家与养生_中医1、吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收；脂肪含量低，供热能低；还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、...

准妈妈如何呵护乳房_孕产期保健_女性

准妈妈如何呵护乳房_孕产期保健_女性孕妈妈应如何做好乳房护理。（1）怀孕后，乳房逐渐发育长大了，此时不要穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴合适的乳罩，防止乳房下垂。（2）孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植...

【自制降压茶】_降压茶_效果_功效_如何制作

【自制降压茶】_降压茶_效果_功效_如何制作文章导读人一上了年纪就很容易患高血压，大家都知道高血压是一种慢性疾病，患者需要长期用药，而且病程长，给患者带来很大的痛苦。其实除了药物治疗外，还可以用其它一些方法来降压，这样不仅可以减少患者长期吃药的痛苦，还能有效抵...

什么季节最容易受孕_新婚期保健_女性

什么季节最容易受孕_新婚期保健_女性科学表明，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、气温保持在10—28摄氏度的日子。10月，正是孕育生命的最佳时节。这样的气候，有助于刺激排卵和产生大量的精子。专家还发现，秋季受孕出生的孩子的优秀率比夏季和冬季受孕出生的高...

冬季孕妇吃什么水果缓解孕吐_孕妇保健_育儿

冬季孕妇吃什么水果缓解孕吐_孕妇保健_育儿编辑推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早...

杨梅不为人知的药效_水果_饮食

杨梅不为人知的药效_水果_饮食杨梅一名珠红。属杨梅科植物。中国东南各省均产，以浙江、江苏苏州洞庭山等地产品最为著名。果供鲜食及加工制成罐头食品。杨梅性味酸、甘、温，无毒。杨梅成分果含糖类、蜡质、维生素类，树皮含杨梅树皮色素及杨梅树皮甙 。杨梅药理功效止呕吐，...

【可乐对身体的危害】_可乐_不良影响_注意事项_注意什么

【可乐对身体的危害】_可乐_不良影响_注意事项_注意什么文章导读可乐是我们日常生活中最喜欢喝的饮品之一。随着人们生活水品的提高，喝可乐的人群也越来越多。很多人明明知道可乐的危害但是却还是喜欢喝，仿佛这危害威胁不到他们。其实这是他们对可乐的危害不了解造成的，那可...

神经衰弱怎么治 吃吃猪脚有疗效_男性营养_男性

神经衰弱怎么治 吃吃猪脚有疗效_男性营养_男性猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原...

孕期皮肤痒怎么办 教你5个缓解方法_孕期知识_育儿

孕期皮肤痒怎么办 教你5个缓解方法_孕期知识_育儿孕期皮肤容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪，孕妇发生皮肤瘙痒的情况，多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮...

详解孕妇可以吃柿子吗_孕妇保健_育儿

详解孕妇可以吃柿子吗_孕妇保健_育儿编辑推荐：青少年爱看美国A片怎么办？柿子的营养成分每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内...