体育

【健身房跑步半小时】_健身_怎么运动_如何运动_运动方法

【健身房跑步半小时】_健身_怎么运动_如何运动_运动方法文章导读如果说每个人都有时间去健身房运动跑步的话，当然是比较好的选择，一般健身房里面的健身方法以及健身器材，相对来讲更加的全面一些，所以这样达到的健身效果就更好，那么现在我们来分析介绍一下，健身房跑步半个...

口腔溃疡不宜吃的五种食物_居家与养生_中医_0

口腔溃疡不宜吃的五种食物_居家与养生_中医1、荔枝性质温热，多吃极易助热上火。如清?王孟英指出：“多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。”《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。2、胡椒性大...

女性更年期答疑解惑_更年期保健_女性

女性更年期答疑解惑_更年期保健_女性自己有没有办法不让自己“闹”?多出去活动，别老坐在那儿想“烦心事”。其实，一个人在家钻牛角尖儿，更容易想不开。即使让医生开药治疗，也要注意自我调整。对更年期综合征，自我调整是基础，不能光靠药物，药物不能从根本上解...

如何预防和护理产后黑眼圈_产后恢复_育儿

如何预防和护理产后黑眼圈_产后恢复_育儿生完宝宝的新妈妈由于分娩时流了不少血，严重气血不足，而生完宝宝自己带孩子日夜颠倒，睡眠不够深，导致内分泌失调，特别是眼周的循环系统不畅，就日积月累形成了黑眼圈，如果这样长期的没有调整或者是保养，这黑眼圈就会顽固的待在...

宝宝耳朵进异物的应急措施_儿童护理_育儿

宝宝耳朵进异物的应急措施_儿童护理_育儿宝宝耳朵进异物了，该如何处理？耳中有异物时，宝宝可能会因不舒服而猛抠耳朵，如果得不到及时处理，后果是很严重的。 因此，家长遇此情况必须尽快采取措施：1. 准备油质液体如果是小昆虫进入耳朵内，可滴入橄榄油、甘油、婴儿油、麻油...

【山药炖肉的做法】_山药_怎么做_家常做法_做法大全

【山药炖肉的做法】_山药_怎么做_家常做法_做法大全文章导读山药大家已经都不陌生，说到了山药我们想到了在平原一代种这一颗颗的山药，外表是土灰色的，看起来没有什么特别之处，里面的肉掰开白白嫩嫩的，甜脆非常的好吃，还记得小的时候我们经常会吃山药糖葫芦，接下来的文章...

【太子参吃法禁忌】_怎么吃_食用方法

【太子参吃法禁忌】_怎么吃_食用方法文章导读一旦人体出现问题，我们总是急于寻求解决疾病的治疗办法。一般来说如果生病的话我们会选择吃西药来治疗，因为西药的治疗效果立竿见影，但是却不能治疗根本。有些疾病只能靠药物抑制疾病，却不能完全杀死病毒。所以，我们应该在生...

宝宝初入园的4个常见问题_1-3岁入园入托_育儿

宝宝初入园的4个常见问题_1-3岁入园入托_育儿1、入园的时候孩子哭闹怎么办？大部分孩子在入园之初都会哭闹，不要看到孩子哭闹就束手无策，甚至被孩子的情绪所感染也严重地焦虑起来。不能要求孩子“不要哭！”“在幼儿园要开心喔！”这对孩子来说太难了！可以告诉孩...

【四季豆烧排骨】

【四季豆烧排骨】文章导读四季豆烧排骨这道菜可以说是一道家常菜，所以，四季豆烧排骨是经常出现在很多人的家庭菜谱里面的。四季豆烧排骨是关于四季豆的一种吃法，当然关于四季豆的做法还有很多，而这里说的四季豆烧排骨这种做法，也只是众多四季豆做法中的一种而已，本是微...

【拌海带的做法】_家常做法_怎么做好吃_制作方法

【拌海带的做法】_家常做法_怎么做好吃_制作方法文章导读其实还带属于一种海藻类的植物，现在人们对海带的食用率越来越高，已经成为了我们平时生活中经常会吃到的美味佳肴，而且海带的含碘量比较高，可以帮助我们预防因缺碘性引起的甲状腺肿大，营养保健功效都很高，那么下面...