适合OL美女们的正确洗脸方法

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近些年来，乳腺疾病成为了危害女性的头号杀手。很多乳腺疾病由于发现的比较晚视神经萎缩治疗较好方法，而错过了最佳治疗时机。那么日常生活中我们应该如何预防乳腺疾病呢视神经萎缩有哪些症状 怎样治疗?一项新研究发现，女孩常吃花生酱能预防乳腺疾病视神经萎缩哪家医院更好，日后患乳腺疾病的几率降低。

研究人员对9039名美国女孩的健康状况进行了分析。在调查初始阶段，这些女孩的年龄在9～15岁，调查结束时，她们的年龄在18～30岁。研究结果显示，与从不吃花生酱或坚果的同龄女孩相比，每周吃两次花生酱或坚果的女孩，当她们30岁时患上良性乳腺疾病的可能性降低了39%。

研究人员分析，花生酱和坚果中富含抗氧化剂及多种人体必需的微量元素，长期食用有助乳腺健康，降低女性患乳腺癌的风险。

温馨提醒：女孩常吃花生酱能预防乳腺疾病。所以为了更好的预防乳腺疾病，我们要注意日常的饮食，不妨多吃些花生酱。此外，即使是有乳腺癌家族史的女孩也能通过食用坚果类食物等降低患上乳腺疾病的风险。