如何戒除孩子吸手指的坏习惯

如何戒除孩子吸手指的坏习惯

中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。　 

口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。　 

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片　 

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。　 

材料：芦根30克，大米50克。　 

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。　 　 

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。　 

材料：黄瓜50克，大米100克。　 

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。