手指练习促进血液循环

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马铃薯的营养价值其实非常高，只是由于它比较常见，因此人们往往会忽视了这一点。马铃薯是一种多用途、富含碳水化合物的食物，马铃薯的营养价值是无法代替的。我们就来对马铃薯的营养价值做个详细的了解。

祖国医学认为，马铃薯有补气，健脾，和胃，调中，补血和强肾的功用。

由于马铃薯含有丰富的钾视神经萎缩哪里医院较好，因此被视为钾食物中的王牌。

钾除了能把盐分随着尿水排出体外，也可预防高血压，对于肾脏或膀胱炎也有利尿剂的作用。钾可以改善气喘病或皮肤炎等过敏体质，颇具有效用视神经萎缩哪个医院治得好。

马铃薯所含的淀粉视神经萎缩哪里医院治比较好，可将维生素C包住，而保护其不受到热的破坏。

现代医学研究认为，马铃薯对消化不良治疗有特效，特别适宜于胃及十二指肠溃疡病人食用，是减肥的最佳食品之一（所含脂肪仅是大米、面粉的7%左右），同时可以预防高血压、心脏病和中风，也没有任何副作用。

关于马铃薯是否适宜于糖尿病人食用，目前说法不一，有的认为马铃薯含淀粉、不含葡萄糖类单糖，可用它来治疗糖尿病。有的文献上又说，单糖也好，双糖也好，葡萄糖也好，果糖也好，含糖多了对糖尿病总不是好事。

马铃薯被认为是世界上最伟大的食物之一视网膜病变的症状如何治疗，可见马铃薯的营养价值得到了广大人士的认可，多吃马铃薯，身体更健康喔。