什么人不适宜吃玛卡玛卡_饮食忌讳_注意事项_注意点

【甚么人不适宜吃玛卡】_玛卡_饮食忌讳_注意事项_注意点

文章导读

玛卡是一种非常好的营养滋补品，玛卡也是一种很超级的食物，可以瞬间补充身体的精力，但是玛卡并不合适所有人吃，也是有一定的副作用，主要能够提高身体的性欲和性能力，对很多身体不适合吃玛卡的朋友们来讲，如果吃了玛卡的话对身体影响也是非常大的，那末甚么人不适合吃玛卡呢?

不适合吃玛卡的人

1、婴幼儿

玛卡虽然是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛卡的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，由于有可能导致孩子早熟，从植物角度来斟酌婴幼儿是可以吃玛卡鲜果的，但是玛卡精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。

2、哺乳期妇女

玛卡有调理平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调理内分泌，食用玛卡或玛卡精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛卡的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛卡，由于玛卡能够增强性欲，而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是不是对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛卡。

3、孕妇

在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太合适服用玛玛卡产品。由于目前还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛卡不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛卡。

4、甲状腺疾病患者

首先甲状腺患者应慎重服用玛卡。由于玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状。所以此类患者应先咨询医生。

玛卡这样的一种食品，本身可是很好的滋补之品，男性和女性可以食用，但是玛卡并不合适哺乳期的女性食用，哺乳期吃玛卡的话，会致使皮肤粗糙，色斑等等，婴儿也不可以吃玛卡，孕妇一样也不能吃玛卡技术太高，容易引发很多不良的反应。