哪些食品能消除疲惫、恢复体力

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原料：

香蕉半根，天然乳酪25克，蛋黄1/4只，牛奶适量，胡萝卜少许。

制作：

1、鸡蛋连壳煮熟，取出用冷

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原料：

香蕉半根，天然乳酪25克，蛋黄1/4只，牛奶适量，胡萝卜少许。

制作：

1、鸡蛋连壳煮熟，取出用冷水浸一会儿，去壳，取出1/4只蛋黄，压成泥状。

2、香蕉去皮，用羹匙压成泥状。

3、胡萝卜去皮，用滚水烫熟，磨成红萝卜泥。

4、把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪，再加入牛奶调成浓度适当的糊，放在锅内，煮开后再煮一小会儿即成。

特点：

鲜香视网膜病变去哪里医院好，软烂。

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