哪些蔬菜汁有利宝宝排毒呢?

栏目:科技 来源:太原新闻网 时间:2024-06-11

哪些蔬菜汁有利宝宝排毒呢?

一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食品,需要采取新鲜原料,随做随用,但是哪些蔬菜汁对宝宝有益呢?

人体内的有毒物资主要来源于两个途径,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食品在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。

鲜果、鲜菜汁常常能消除体内堆积的毒素和废物,由于鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时可用糖、蜂蜜或混合鲜果汁调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

胡萝卜汁,能改良全部机体的状态。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这类汁的母亲高很多。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有减缓结膜炎和保养全部视觉系统的作用。

芹菜汁,可以增强人的食欲。在天气干燥酷热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺少者饮用。

白菜汁,又称圆白菜。白菜对促进造血性能的恢复、阻挠糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以增进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引发牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不但可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

番茄汁,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到1昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对全部机体的新陈代谢进程大有补益,可增进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用,并能改良心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。

黄瓜汁,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,黄瓜汁还可使神经系统平静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈破坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。

干细胞移植怎么做无精子症能治好吗生物治疗肺癌效果如何干细胞为什么能治疗肠癌