冬天怎样保暖 荐从头到脚御寒全攻略

冬季怎样保暖 荐从头到脚防寒全攻略

冬季寒风袭来，爱美的女士还是喜欢穿得美丽而“冻人”，不注意脚部的保暖和头部的防寒，谁不知容易引发连串的疾病。想要美丽健康过秋冬？

寒从脚下起，保暖最重要

一年四季中，风、寒、暑、湿、燥和火，属于大自然中的6种不同气候变化，当它们表现太过或不及的时候就会危害人体而发病。中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受凉，尤其是脚部受寒，与某些疾病的产生与不注意保暖有很大关系。这是因为脚位在下属阴，因此脚是寒邪侵犯人体的主要途径之一。

民间有“寒从脚下起”的说法，由于脚离心脏最远，血液供应慢而少，而且，我们脚部的皮下脂肪又较薄，因此保暖性较差。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，双脚阔别心脏，血液供应较少，脚掌上还密布了许多与人体相通的小血管。因此，一旦脚部受凉，会反射性地引发呼吸道、肠胃道和其他内脏器官的疾病，并且，很容易引起感冒、腹痛、腰腿痛和妇女痛经等病症。所以，脚部的御寒保暖非常重要，尤其是在数九严寒的时节，脚部的保暖尤应加强。