孕妈孕期必须制止的七项运动

孕妈孕期必须制止的7项运动_母婴频道

孕妈孕期哪些运动不能做?孕妈孕期虽然应当做一些运动，有助于分娩和增强体质，但是运动也是有选择的做为好。不当的运动方式可能会危及到母婴的健康。母婴专家指出，孕妈孕期必须制止的七项运动。

那么是哪七种呢?快来和小编我一起去看看吧!

1.制止自行车运动

如果你选择自行车运动，也要多加当心，或者最好把这类运动推迟到孩子出身以后再进行。虽然自行车运动爱好者可能会不同意，但有些专家认为，在怀孕中期和怀孕晚期骑自行车对孕妇有危险，由于你这时候的平衡感和平时有所差别，所以更容易摔倒。

2.制止跑步

孕期开始练习跑步也不是个好主意，但如果你在怀孕前就有跑步的习惯，怀孕后也无妨继续坚持，但是一定要注意运动量不要过大。

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