为何冬季要养肾养肾_冬季_怎样保养_如何养护

【为何冬季要养肾】_养肾_冬季_怎样保养_如何养护

文章导读

可能我们很多人对为何冬季要养肾的问题并不是很熟习，很多人在冬季常常不重视保养肾然后我们致使我们之间出现个肾衰竭的问题，会严重影响到我们本身的身体健康，还可能会降低我们一些男性朋友的性功能质量和水平，普及一下为何冬季要养肾吧。

冬季气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易产生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等症状随之而生。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。

肾为先天之本，生命之根，肾中精气的强弱，决定着人的生长壮老已。

现代研究认为，肾气与人体免疫功能有着密切的关系。

冬季养肾不但能增强人体抵抗寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。

肾主纳气，与肺司呼吸的功能相辅相成。

肺为气之主，肾为气之根，肾有摄纳肺所吸入的清气，避免呼吸表浅的作用。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调，肾不纳气，即可出现动辄气喘，呼多吸少的病象。

冬季是呼吸系统疾病多发季节，养肾有助于肺气呼吸，预防此类疾病。

只有冬天公道的养肾才能够更有效地下降我们自身出现各种肾病的危害，可以服用一些红枣枸杞粥可以帮助我们达到非常不错的养肾效果，还可以有效地下降我们本身的肠胃疾病，可以有效地帮助我们下降出现肠道消化不良的概率。