肾虚女人要多吃的4款补肾美食

肾虚女人要多吃的4款补肾美食_

当归：

当归可以医治由于血虚血瘀致使的月经不调、痛经和产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用，并且可以根据子宫的性能状态双向调理。对慢性肾功能衰竭致使的贫血也有很不错的效果。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。

黑豆：

黑豆可以用于医治肾虚导致的月经过少，和慢性肾病导致的蛋白尿等症。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，放在一起炖上2小时，放上少许盐调味便可。

龙眼：

龙眼干主要可以用来改良由于肝肾亏虚所致使的血虚失眠、心慌等类似于更年期的症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸以后，再放入剥皮的熟蛋，煮上半个小时就可以了。

阿胶：

阿胶主要用来医治血虚经少，冲任不固的崩漏和妊娠下血。阿胶内含有多种氨基酸，医治贫血的效果比铁剂更好，而且还能改良体内的钙平衡，对尿毒症贫血也有效果。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

保健频道小编温馨提示：都说女人肾虚是衰老的表现，由于出现肾虚症状应及时进行调理，以免加重病情，如果有甚么困难，则应找医生咨询。

（编辑：樊雪娇）