防肌肉萎缩 中老年简易学操

防肌肉萎缩 中老年简易学操

肩周炎是一种常见的骨科疾病，生活中很多人受它的困扰，肩周炎严重影响人们的生活。那么如何才能缓解肩周炎疼痛呢？中医推拿可治疗肩周炎，你知道吗？接下来康路网小编就为大家介绍一下有关中医推拿治疗肩周炎的相关常识。

肩周炎又名“五十肩”、“冻结肩”。多发生于冬季，初期可见肩部酸楚疼痛，疼痛可急性发作，多数呈慢性发作，以夜间疼痛尤甚，常夜间痛醒。晚期肩部疼痛虽减，但肩关节活动不利，局部怕冷。严重时出现肌肉萎缩。中医从采用推拿治疗肩关节炎。

推拿松筋常用的方法有滚动法和按揉法，首先用尺侧掌指关节或小鱼际肌着力于患处，带动手掌和手指做连续滚动。按揉法则是，用末节指腹或手掌、肘部等，按压于病变部位或肩井、肩髃、曲池、合谷穴等穴位。