男人早生白发肾虚是缘由

男人早生白发肾虚是缘由

男性提早生白发可能由于是肾虚，不过，对这种情况，大家也不必担心，由于只要对症调理，白发是可以重新变黑的。

首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于避免早生白发至关重要。

其次，公道饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食平淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而到达食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

再次，推拿头皮可增进血液循环，改良头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，逐日早晚各1次，每次1D2分钟。

最后，张苍说：“长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有医治白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的奇异黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。”