做完这10件事后必须洗手

做完这10件事后必须洗手

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？.hzh {display: none; }

1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物资即使是残留部份，也对人体有害。

2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。由于牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完钱包、钞票，用过提款机以后要洗手。

5.在外就餐，看完菜单点完菜以后不要忘了洗手。由于菜单确切很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。

6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种经常使用物品。（文/生命时报。

7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤进程中感染到衣物上。晾衣服的进程中，双手极可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照耀终究能到达消毒目的，手却常常被忽视。

8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接触宠物或家禽以后要洗手，预防动物相干的传染病。

10.为小宝宝或病人更换尿片后，或处理完被污染的物品后要洗手。

常人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下落18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%—40%，其步骤以下：

第一步，掌心相对，手指并拢，相互磨擦

第二步，手心对手背，沿指缝相互搓洗

第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互磨擦

第四步，两手互握，相互磨擦

第五步，一手握另外一手拇指，在掌心旋转摩擦

第六步，指尖磨擦掌心。

（责任编辑：徐晓宇）

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